selcozinha
Miembro desde mayo 2018
Publicaciones
10
Siguiendo
4
Seguidores
3
Historial de Peso

Peso Inicial
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual
76,9 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 16,9 kg
Tenho 41 anos e sempre fui gordinha. Nunca fiquei incomodada com meu corpo ou fiz sacrificios horríveis para emagrecer. Quando precisava entrar numa roupa, cortava doces e refrigerante e pronto. Mas de uns 5 anos pra cá está impossível diminuir medidas ou o peso. Sinto que a idade abraçou o meu peso atual e estão vivendo um grande e intenso amor. Não quero ser estraga prazeres mas vou separar esse casalzinho.

Peso Histórico de selcozinha


Siguiendo

adrianaminzon
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
fabicorrea_
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
lyhferreira
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Catarina Cartaxo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de selcozinha

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorías: 200kcal | Grasa: 13,83g | Carbh: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Calorías: 104kcal | Grasa: 8,82g | Carbh: 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de selcozinha


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.