stefanilima - Miembro

stefanilima

Miembro desde septiembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 4,8 kg

Peso Actual

63,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 0,2 kg

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@stefslima

> 22 anos
> POA/RS
> Analista de Desenvolvimento de Sistemas
> CrossFit

Peso Histórico de stefanilima

	edilenegfe
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Brunanovaes
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 95kcal | Grasa: 6,27g | Carbh: 5,91g | Prot: 4,41g

Gratinada low carb.

Calorías: 447kcal | Grasa: 27,50g | Carbh: 21,59g | Prot: 27,51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

Calorías: 406kcal | Grasa: 21,44g | Carbh: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Calorías: 265kcal | Grasa: 14,75g | Carbh: 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.