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04 abril 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
15,3 kg
11,4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
29 febrero 2016
Well only 1.4 lbs lost. Being honest I didn't deserve it, didn't follow my diet. Cravings got the better of me. Had the flu - and my body just craved junk food. And I gave in. Getting over my flu and March getting back on track
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
17,2 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
29 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
17,2 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
31 enero 2016
Today is weigh in day. Happy with the results. Only had one cheat - when I went to the theatre with my daughter and ate Indian food (technically not on whole 30 diet). 10.3 lbs lost in one month feels good. 17.4-22.4 lbs to get to my goal.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,4 kg
16,6 kg
10,2 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
08 enero 2016
The last 3 days, I have followed my Whole 30 diet. Feeling good, still want chocolate. Got to my soccer game tonight was nice to run around.
(1 comentario)
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