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Rayfa8620
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27 abril 2021
Puasa ramadhan hari ke 15+IF,buka puasa sama air putih lanjut shalat lalu WO 40menitan pake GGL LI day ke 26. Lalu traweh hbs itu buka puasa makan berkalori jam 8.30pm. Oya sy masih makan lho sampe tidur skitar jam 11pm lalu masih bangun buat makan sahur.
(4 comentarios)
27 abril 2021
Ramadhan day 15. Nimbang jam 04.20PM
Iya sih jelas sgitu timbangan kn lg dehidrasi..tapi alhamdulillah sehat kuat.💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,4 kg
12,6 kg
5,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
21 abril 2021
Ya baiklah 😅😂
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21 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
12 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
17 abril 2021
Bonus nya puasa..🥰
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
12,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Rayfa8620
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