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19 junio 2021
Makan siang dengan 1 telor goreng dan 93 gram ayam goreng. 1 telor goreng mengandung 89 kkal dan 6,24 gram protein. 93 gram ayam goreng mengandung 242 kkal dan 20,4 gram protein.
(3 comentarios)
19 junio 2021
Ada sisa 40 gram usus ayam. Lumayan mengandung 138 kkal dan 7,11 gram protein. Sikatttt...
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19 junio 2021
Saatnya bikin telur orak arik. 6 butir telur mengandung 598 kkal dan 39 gram protein lho.
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19 junio 2021
50 gram kacang tanah mengandung 300 kkal dan 14 gram protein. Tapi ada efek negatif dari kacang tanah yaitu kandungan omega 6 yg pro inflamasi. Jadi tetap batasi konsumsi kacang tanahmu ya.
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19 junio 2021
Sarapan Olahraga sebelum aktivitas...
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Peso Histórico de roypermadi34
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