Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
roypermadi34
Diario
Diario de roypermadi34
Perfil de roypermadi34
|
Historial de Peso
36 a 40 de 192
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
21 junio 2021
Tutup hari ini dengan 5 sdm VCO yg mengandung 400 kkal. Total kalori hari ini 3332 kkal dan total protein hari ini 178,84 gram protein.
Agregar Comentario
21 junio 2021
Promo Shopee Food. Martabak Arab Cak Bowo. 6 butir telur + 3 sendok makan daging. 754 kkal dan 56.64 gram protein.
(7 comentarios)
21 junio 2021
Terang Bulan untuk makan siang. Terbuat dari 4 butir telur, 1 sdt baking powder, 1sdt sp, dan 4 tetes tutes. Semua bahan dikocok. Trus masukkan ke teflon sampe matang dg api kecil ya. Topping 20 gram kraft cheddar. Mengandung 354 kkal dan 29 gram protein.
Agregar Comentario
21 junio 2021
Setelah masukin 30 gram WPI 90 dan 50 gram kacang, biasanya aku tutup dengan 8 telur orak arik yg mengandung 797 kkal dan 52,04 gram protein. Jadi total kalori dan protein intake setelah olahraga beban yaitu 1224 kkal dan 93,04 gram protein.
(4 comentarios)
21 junio 2021
Nah setelah masukin 30 gram wpi 90 yg mengandung 127 kkal dan 27 gram protein, biasanya aku masukin 50 gram kacang tanah yg mengandung 300 kkal dan 14 gram protein. Jadi total protein intake setelah olga sekitar 41 gram protein dan 427 kkal.
Agregar Comentario
Peso Histórico de roypermadi34
Ver la Historia Completa