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29 enero 2018
still fat though
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
1,4 kg
11,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
17 diciembre 2017
Не смогла даже осилить завтрак в виде двух ложек йогурта с мёдом после вчерашней тренировки и пробежки.
Очень надеюсь, что удастся привести себя в форму перед поездкой домой. Перестала ориентироваться на цифры на весах. При занятиях с весами мышцы тяжелее жира, успокаиваю себя этим и продолжаю тренироваться.
Хотя в зеркало смотреть все ещё противно.
I couldn’t even finish my breakfast which was a cup of plain Greek yoghurt w honey after yesterday’s training. Core hurts, but I hope that it’s going to work. Need to look my best before I go to my parents’. The numbers on the weights are still high,hopefully the muscles are heavier than the fat. Doing a lot of lifting lately.
(1 comentario)
14 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
1,4 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
12 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
1,2 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
14 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,6 kg
1,1 kg
11,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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