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05 julio 2023
pastel de frango assado, muuuuuuuuito bom!! 160kcal cada um. Acho q da próxima faço de carne e queijo. Comendo bem com qualidade e responsabilidade.
(8 comentarios)
29 junio 2023
Hummmm, lentilha, arroz, bife de pernil, cogumelos recheados e saladas, bom demais!!!
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29 junio 2023
mais 3 semanas para completar 1 Ano de reeducação, do despertar, da virada de chave. Bora #verão2024, curiosa pra saber como será
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
34,5 kg
2,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
17 junio 2023
está muuuito frio, resultado? comendo mais que normal, alimentos saudáveis, mas extrapolando devido a essa fome que está me dando. Ao invés de desanimar fiz duas aulas de spinning seguidas, daí é tanto cansaço que as pernas não me levam até a cozinha
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15 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
33,5 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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