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13 julio 2023
Há um ano, exatamente no dia de hoje, comecei minha mudança, minha encarada na realidade. Parabéns pra mim, 36kg a menos, dias bons e aqueles difíceis, mas sei que tomei minha melhor decisão. Certeza que vem foto de antes e depois,pq vamos combinar...PQP vc tem garra mulher
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
35,7 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
13 julio 2023
Olha tem um mamão embaixo daqueles farelos!!
(6 comentarios)
10 julio 2023
Aniversário de casamento, 26 anos, um bate volta delicioso em minas. Teve pamonha, curau, brigadeiro de milho, costelinha com goiabada, cachaça.Chutei o balde? Claro, mas hj fui buscar como se nada tivesse acontecido. Pilha recarregada,foco,bora #verão2024
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06 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
35,2 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
05 julio 2023
pastel de frango assado, muuuuuuuuito bom!! 160kcal cada um. Acho q da próxima faço de carne e queijo. Comendo bem com qualidade e responsabilidade.
(8 comentarios)
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