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Perfil de adeladinz
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Historial de Peso
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03 abril 2021
Day 86 • wkwkwk kadang kalo turunnya terlalu cepet juga kaget, karena biasanya stuck lama banget😂
(9 comentarios)
02 abril 2021
Day 85 • Nut Cake with Kitkat. Estimasi 300kkal/slice😂 Alhamdulillah dikasih & kebetulan lagi pengen yg manis. Mari kita coba~
(3 comentarios)
02 abril 2021
Day 85 • Welcome 52kg☺👍🏻 Hahaha ternyata bener ya, kalo stuck mending rest dulu beberapa hari dan mulai start lagi.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,5 kg
9,5 kg
0 kg
Bien
(16 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
01 abril 2021
Day 84 • Akhirnya bisa update lagi disaat banyak pikiran dan red day tapi tetep semangat defisit kalori dan mulai start wo lagi setelah rest seminggu
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25 marzo 2021
Day 77 • sarapan seperti biasanya; protein whey, telur rebus dan roti blueberry🥰
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