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Perfil de Marioval
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Historial de Peso
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10 marzo 2017
Passano le settimane e siamo pressoché fermi! Niente di strano, ho perso più di 60 kg ed ero sicura che gli ultimi 10 sarebbero stati i più rognosi. La mia odiata primavera si sta già affacciando, ed esattamente come l'anno scorso mi ritrovo senza forze, sempre assonnata e con una fame insaziabile. Lotto con estrema fatica cercando di muovermi e fare sport, ma spesso soccombo. Accetto lo stallo, e spero che come l'anno scorso poi a giugno la bilancia riprenda a calare. Se così non fosse, posso dire di essere stata brava lo stesso :) adesso l'importante è non risalire, e riprendere le brutte abitudini! Ho l'impressione che il mio corpo lotti di brutto per non farmi sparire altro grasso, che eppure ancora è molto alto (32%). Probabilmente con una operazione chirurgica che mi rimuovesse la pelle in eccesso sarei già nel mio peso forma, ma sinceramente preferisco tenermeli questi 10 kg in più continuando a combattere piuttosto che ricorrere alla chirurgia. Sono una fifona, e nella vita non aspiro alla perfezione ed alla carriera di modella :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,6 kg
60,4 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
24 febrero 2017
Si cala molto più lentamente, ma i chili da perdere non sono poi molti: mi armo di pazienza! Tra una manciata di etti entro nel normopeso!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
60,1 kg
8,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
08 febrero 2017
Più lentamente, ma si continua a scendere... ancora qualche chilo da buttare giù ed abbandono il sovrappeso. In realtà adesso devo iniziare a pormi come obiettivo non tanto i kg che scendono quanto l'abbassamento della massa grassa, ancora molto alta (33,5%!). Da agosto ad oggi sono passata dal 48% di massa grassa al 33,5%. Da 93 kg agli attuali 75. Vi sembra un calo coerente tra i due valori oppure fino ad oggi ho perso più massa magra? Forse è arrivato il momento di affidarsi ad un PT
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,7 kg
59,3 kg
9,7 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
03 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
58,2 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
20 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
58 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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