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Historial de Peso
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10 mayo 2020
need to be realistic. not losing weight despite increase in exercise.. so it's my food intake.
ok. I'll start to do a good diary here.
Sunday May 10th. I can do it.
the Corona virus lockdown started March 17th. I started 16:8 intermittent fasting on March 18th. Let's get my food intake sorted now!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
17 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
4,3 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
03 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
6 kg
Bien
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13 abril 2016
Ok. again...need to kick start my food regime and exercises too!!! So, fingers crossed, by recording everything I eat on a daily basis will help.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
0 kg
7 kg
Poco
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peso estable
13 enero 2016
My jeans are feeling tight after the Christmas / New Year breaking. Have let myself go. Need to get back into my good eating and exercise regime for 2016!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
0 kg
7 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Ritsy
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