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13 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
17,3 kg
2,7 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
13 febrero 2024
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12 febrero 2024
🙁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,2 kg
16,8 kg
3,2 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 1,0 kg a la Semana
02 febrero 2024
kennt jemand eventuell vegane alternative milchprodukte bzw Joghurt die wenig Fett haben ähnlich wie skyr z.b bin da schon länger auf der Suche werde aber nicht fündig
(11 comentarios)
02 febrero 2024
ich kann mal wieder nicht schlafen hatte aber leider so wie gestern einen s-anfall zwar in einem kleineren Ausmaß mittlerweile aber es frustriert mich trotzdem jedes Mal da ich dann die Kalorien am nächsten Tag noch weiter einschränken muss im Training habe ich mich heute verletzt weil ich übermüdet und und vorsichtig war ärgert mich immer sowas ist zwar jetzt nicht dramatisches oder so und ist morgen hoffentlich wieder besser bzw in Ordnung aber ich weiß einfach dass ich es hätte verhindern können wenn ich vorsichtiger gewesen wäre
(4 comentarios)
Peso Histórico de Leer Mirabella
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