Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
foxylil_18
Diario
Diario de foxylil_18
Perfil de foxylil_18
|
Historial de Peso
21 a 25 de 65
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
27 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,8 kg
4,9 kg
6,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,2 kg a la Semana
27 abril 2020
Состояние -Бузова которая сидит и плачет что она ничего не понимает...
Больше месяца на дефиците кк, добираю белок 1,5г+/кг, занимаюсь ,блин, упражнениями (и даже втянулась хотя спорт раньше не переносила совсем) и все это для чего? для + на весах и в см !
(35 comentarios)
26 abril 2020
крик души
от занималась 2 недели по супер-крутой программе на пресс, больше месяца уже на дефиците и даже уже бегать начала
завтра пн а это значит что я буду взвешиваться и замерять параметры, боюсь этого. вот прям боюсь, в зеркало смотрю и вижу какие то изменения(самовнушение, привет, это ты?) но в джинсы по прежнему помещаюсь с трудом....
боюсь, действительно боюсь не увидеть результата и опустить руки
Agregar Comentario
25 abril 2020
промежуточный результат Chloe Ting Shred challenge (2й и 11 день) для привлечения внимания
Вопрос знатокам: есть ли смысл в попытках подкачать ту же жёпу сидя при этом на дефиците? с дефицита пока слазить не хочу(не влажу в летние джинсы)
(3 comentarios)
22 abril 2020
Вчера получился незапланированый "читмил" на 3к ккал с алкоголем
Ну и ладно, в связи с этим сижу общее потребление кк на оставшиеся дни что б к концу неделе среднее значении было 1400-1500(моя обычная норма), это ведь так работает, верно? 😅
Не смотря на алко вчера(благо похмельем не страдала никогда) взяла себя в руки и сделала запланированную тренировку, а именно 10 день челенджа Хлои Тинг на пресс, а там, на секундочку, 4 видео сегодня было общей продолжительностью в 47(!) минут. Те кто не знаком с её программой скажут ерунда, но, те кто знаком меня поймут 🙃 Вчера был день отдыха от её трень(запланированный программой, все по честному) и сегодня я почувствовала действительный КАЙФ от занятий спортом. Не ожидала от себя, всегда его ненавидела и мне было проще не поесть чем покачать тот же пресс. Но, теперь я надеюсь даже после карантина не за брошу занятия тк это ну супер-круто ощущать что вау, вот это я могу, вот это я молодец
С предвкушением жду понедельника когда закончу этот челендж, сделаю замеры и фото "до/после", и, конечно же, сразу перейду на другой (были бы у меня ещё фитнес резинки я бы вообще горя не знала🙈)
(2 comentarios)
Peso Histórico de foxylil_18
Ver la Historia Completa