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27 febrero 2015
I walked a lot yesterday and watched what I ate and it made a difference!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
0,4 kg
5,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
26 febrero 2015
I was snowed in for days and I guess sitting, watching tv, surfing the net and eating didn't help. Now I'm paying for it. Back to the drawing board!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
6 kg
Poco
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Ganando 0,0 kg a la Semana
18 enero 2015
I was away in Belgium and Holland and ate chocolate and also didn't exercise like I do when Im home.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
0 kg
5,8 kg
Poco
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Ganando 0,3 kg a la Semana
16 diciembre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
1,3 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
13 diciembre 2014
I realize this week I really didn't sleep. I was going to bed extremely late and sleeping for just 4 hours. Stuffing my face in the morning while standing up then went to sit to read emails before getting ready for work. I didn't walk much;only when I had to. I cannot believe how much I am gaining and how lazy I think I have become. No more laziness for me. I am back on track as of right now!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
0,4 kg
5,4 kg
Poco
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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