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19 junio 2015
Meninas o exercícios de Vacum tá funcionando, não faz nem uma semana ainda e minha cintura de 82 cm foi pra 76 cm....mas confesso que faço toda hora, eu derre pente olho pra barriga e faço, eu deito na cama faço novamente....e assim vai.
Tem aquela ginastica hipopressiva que postei é a mesma coisa só com vários movimentos e finalidade....são feitas por fisioterapeutas.
Tá valendo de tudo ...rsrs
(11 comentarios)
19 junio 2015
Continue a malhar...continue a malhar...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,1 kg
10,2 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
17 junio 2015
Olá, tenho novidades, pesquisei sobre a ginastica hipopressiva, são movimentos para a barriga ficar chapada em pouco tempo. Segue o link.
http://revistacontrarelogio.com.br/pdfs/CDocuments_and_SettingsUserMeus_documentosContra-Relogio_Site_Contra-RelogioLinks163Hipopressiva.pdf
(5 comentarios)
16 junio 2015
É um saco ficar doente, tomei uma canja ontem que fez com que eu melhora se da gripe, mas já notei que minha barriga cresceu foi pra 82 cm. Droga...
É tão difícil perder cm de cintura pra mim, estou parecendo que estou com verme, sabe aquelas magras barriguda, só falta alguém me parar na rua e perguntar se estou gravida novamente.kkkkk
(10 comentarios)
15 junio 2015
Uma gripe forte...todos em casa até o Júnior, tadinho do meu bebezinho. rsrs
(9 comentarios)
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