Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sem@ngka
Diario
Diario de Sem@ngka
Perfil de Sem@ngka
|
Historial de Peso
46 a 50 de 99
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Siguiente
06 marzo 2024
Ga nyangka bisa naik tangga 3 lantai tanpa lutut terasa linu itu bisa bikin saya pengen loncat-loncat karena senaang! hehe...
Yayy! Alhamdulillah... 😇
Agregar Comentario
06 marzo 2024
Sharing cara menuhin asupan protein kalau udah kekenyangan atau konsumsi lemak/karbonya udah mepet, ngejus buah dicampur putih telur matang. 😁 Etapi milih buahnya disesuaikan dengan batas gula harian masing-masing ya.
(8 comentarios)
06 marzo 2024
Menu katering ini ngasih porsi buah yang pas buat yang lagi ngurangin intake gula harian. 🤭
Makan buah sekarang memang diniatin untuk ngambil mikronutrisinya aja. 😁🍉
Agregar Comentario
05 marzo 2024
Maksi dulu gaes... 617 Ccal. Ikannya ga kepoto. Kuatir ga abis juga segini banyak. 🤣
Agregar Comentario
04 marzo 2024
Makan malam dulu... 605 kal. 😊
(2 comentarios)
Peso Histórico de Sem@ngka
Ver la Historia Completa