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18 abr. 18
Diario de spencerh94, 18 abr. 18
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Back on it today. My ketone strip said "trace" today, which is better than negative. lol. Tomorrow, I will have even better results after this fat filled day.
On with the positives- I made employee of the month for the month of March. AND yesterday a colleague told me I looked fantastic and asked what I was doing to drop the weight. I'm excited to keep progressing :)
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2018:
360 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Keep up the good work.
18 abr. 18 por el miembro:
fhofmann
Congrats!
19 abr. 18 por el miembro:
knittingchaos
Good Job!
21 abr. 18 por el miembro:
iowacattails
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