Diario de spencerh94, 18 abr. 18

Back on it today. My ketone strip said "trace" today, which is better than negative. lol. Tomorrow, I will have even better results after this fat filled day.
On with the positives- I made employee of the month for the month of March. AND yesterday a colleague told me I looked fantastic and asked what I was doing to drop the weight. I'm excited to keep progressing :)
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
360 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Keep up the good work.  
18 abr. 18 por el miembro: fhofmann
Congrats! 
19 abr. 18 por el miembro: knittingchaos
Good Job! 
21 abr. 18 por el miembro: iowacattails

     
 

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