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23 may. 18
Diario de spencerh94, 23 may. 18
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setting small goals for myself, gunna kill it!!! :)
104,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2018:
400 kcal
Grasa: 32,87g | Prot: 14,85g | Carbh: 14,05g.
Cena:
Butter, Broccoli, Queen Victoria Brussels Sprouts, Pork Sausage Patty or Link.
más...
110 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
great mind set! the battle is in our mind!
23 may. 18 por el miembro:
marshakanady
I missed your encouragement, Miss Marsha! So happy you're still here!!!
23 may. 18 por el miembro:
spencerh94
Keep up the good work young lady.
24 may. 18 por el miembro:
fhofmann
;) thanks!
24 may. 18 por el miembro:
marshakanady
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