Diario de beamalaguti, 13 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:

705 kcal

Grasa: 59,09g | Prot: 30,96g | Carbh: 19,36g. Almuerzo: Hortifruti Mini Salada Mista. Pasa Bocas / Otros: Amendoim. más...

3051 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Te acompanho há tempos, é muito bom te ver perdendo peso de novo, continue assim!

13 jul. 18 por el miembro: Rita Ne


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