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OK, I've been trying to lose weight for a few weeks now and my lack of willpower keeps sabotaging me! Let's hope FatSecret is a tool that will help me stick to my eating plan.
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1079 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 42,52g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: water, dates, flaxseed, light soy milk. Almuerzo: water, healthy choice fresh mixer. Cena: grape tomato, water, bolthouse farms dressing, goat cheese, green leaf lettuce, ready rice brown, shrimp. Pasa Bocas / Otros: nutri-grain cereal bar, water, banana. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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