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12 Mesi di FatSecret.
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2079 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 76,61g | Carbh: 292,33g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Biscotti Proteici, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes. Almuerzo: Scalogno o Cipollotti, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Funghi Trifolati, La Molisana Penne Rigate. Cena: Banana, Carrefour Nocciole Sgusciate, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Cavolfiore, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Tè senza Zucchero, Frutta & Natura Miele Millefiori, Auchan Corn Flakes, Succo di Limone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
05 oct. 17 por el miembro: Allardyce
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05 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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E spegniamo sta candelina 👏🏻
O usala al meglio per appicciare un bel flame!! 🔥🥊😂
05 oct. 17 por el miembro: never let go
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05 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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Quindi, un anno di misurazioni, pasti pesati al grammo, attività fisica, etc etc... per concludere con un 0,7 kg in più? Questo FatSecret è una delusione. 😝
05 oct. 17 por el miembro: xander69
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@Xander69: tzé, in teoria sarei pure in credito di qualche Kg. Quando mi sono iscritta ero sotto i 61Kg e non mi balenava neanche per l'anticamera del cervello di perdere altri Kg. Però adesso, con cognizione di causa, posso dire che quello che se ne è andato via è grasso ed è successo in modo del tutto naturale migliorando l'alimentazione.
05 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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05 oct. 17 por el miembro: xander69
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06 oct. 17 por el miembro: Michele1984@
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06 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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Festeggiamo con una torta??? 🎉 🎂😂
06 oct. 17 por el miembro: cla_22
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@cla_22: mai piaciute le 🎂 XD
06 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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Complimenti per la costanza ed i risultati 😊
06 oct. 17 por el miembro: Ostico
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06 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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Tranquilla la mangio io la tua fetta 😜
06 oct. 17 por el miembro: cla_22
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io mi mangio tutto il resto 😈
06 oct. 17 por el miembro: Allardyce
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Ok Dai, allora io mi faccio un bel Gelato al Doppio Cioccolato 😂🍦🍫
06 oct. 17 por el miembro: barbaragambini
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06 oct. 17 por el miembro: never let go
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