Tola1982 - Miembro

Tola1982

Miembro desde enero 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

62 kg

Disminuído hasta ahora: 4,7 kg

Peso Actual

57,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 2,3 kg

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Peso Histórico de Tola1982

	tiziana.arte
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	emi.done
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	valel_82
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Michele1984@
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 227kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 10,94g | Prot: 25,63g

Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.

Calorías: 95kcal | Grasa: 3,65g | Carbh: 12,11g | Prot: 7,22g

Torta light e super buona.

Calorías: 103kcal | Grasa: 1,42g | Carbh: 8,61g | Prot: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Calorías: 106kcal | Grasa: 3,62g | Carbh: 10,99g | Prot: 7,00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

Calorías: 119kcal | Grasa: 1,05g | Carbh: 24,05g | Prot: 4,33g

Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.

	Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale
	Aguacates
	Brócoli Cocido (Fresco)