gup133 - Miembro

gup133

Miembro desde enero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

71 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de gup133

	MarilenaBer
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Tiffany_Trixxx
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	eliim
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 217kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 42,39g | Prot: 8,76g

Zuppa di verdure con noodles vegana.

Calorías: 218kcal | Grasa: 7,78g | Carbh: 28,63g | Prot: 7,30g

Semplice e addirittura libera dai sensi di colpa.

Calorías: 204kcal | Grasa: 6,40g | Carbh: 30,40g | Prot: 7,10g

Un secondo vegetariano light.

Calorías: 137kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 10,35g | Prot: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.

Calorías: 54kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 9,00g | Prot: 5,03g

Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).

	Cebollas
	Seitan al Naturale
	Rucola
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Abdominales
	Trabajo de Escritorio