lilshortybutch - Miembro

lilshortybutch

Miembro desde enero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

104,3 kg

Disminuído hasta ahora: 5,9 kg

Peso Actual

110,2 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 37,6 kg

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	bella611
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	donnamary
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	NightLilly
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	asnead72
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 114kcal | Grasa: 10,07g | Carbh: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorías: 216kcal | Grasa: 15,14g | Carbh: 2,25g | Prot: 16,54g

Low carb tasty chicken using a really simple marinade.

Calorías: 430kcal | Grasa: 31,76g | Carbh: 6,46g | Prot: 29,41g

Yummy and filling breakfast that can be tweaked for Atkins or Weight Watchers.

Calorías: 277kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Calorías: 309kcal | Grasa: 12,06g | Carbh: 5,06g | Prot: 43,66g

A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.