potateaux - Miembro

potateaux

Miembro desde enero 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

100,7 kg

Disminuído hasta ahora: 19,6 kg

Peso Actual

81,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 17,6 kg

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Peso Histórico de potateaux

Calorías: 113kcal | Grasa: 11,30g | Carbh: 3,62g | Prot: 0,82g

Creamy homemade dressing.

Calorías: 171kcal | Grasa: 12,09g | Carbh: 9,70g | Prot: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Calorías: 50kcal | Grasa: 4,30g | Carbh: 1,20g | Prot: 2,06g

A quick and easy low carb recipe for something different.

Calorías: 601kcal | Grasa: 26,67g | Carbh: 4,39g | Prot: 81,23g

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.

Calorías: 242kcal | Grasa: 17,18g | Carbh: 2,03g | Prot: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

	Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
	Cebollas
	Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)