simsereimagra
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Historial de Peso

Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
96 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 21 kg
Sou curitibana, casada, tenho 26 anos e estou em busca de uma nova qualidade de vida e emagrecimento. Quero perder pelo menos 15kg iniciais, e ficar bem pra poder melhorar minha qualidade de vida.

O importante é não desistir jamais! :)

Vamos juntos, pois unidos somos mais fortes.

Beijos, Adriane.

Peso Histórico de simsereimagra


Siguiendo

jacquerly matias
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Camila Castro RN
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
claunavet
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Andrealessa
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de simsereimagra

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorías: 251kcal | Grasa: 20,77g | Carbh: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorías: 95kcal | Grasa: 6,27g | Carbh: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Calorías: 312kcal | Grasa: 23,62g | Carbh: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de simsereimagra


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