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14 agosto 2024
Lanche da manhã foi 40g cuscuz com 20g de frango desfiado.
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14 agosto 2024
Café da manhã às 6h da manhã
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06 agosto 2024
Achei interessante compartilhar com vcs que acham que só devem
Comer ovos.
(2 comentarios)
10 julio 2024
Lanche ( eu almoço muito tarde )
Mingau de aveia com Wey de paçoca. Recomento esse sabor. É uma delicia.
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10 julio 2024
Hoje começa a história de perder 10 quilos até dezembro.
Café da manhã pré treino pra uma pessoa que tem hiperinsulinismo.
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