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Isaac Neto
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04 julio 2015
Para não passar em branco, hoje me alimentei normal, bem até demais para um final de semana, amanhã tem corrida Pão de Açúcar, vou para os 5Km super ansioso porque resolvi aceitar o desafio do Roger agora a pouco. Comecei jejum às 19:30, vou correr amanhã sem comer nada e pretendo seguir assim até onde der. Estou me hiperhidratando como sempre faço ants das corridas e amanhã só H2O durante a corrida e após.
Vamos ver como será. #boracorrer
(1 comentario)
04 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,3 kg
3,6 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
03 julio 2015
62DiasDeFocoFS
Um pouco decepcionado com tão pouco foco nestes quase 40 dias do desafio...
Mas examinando a minha planilha verifiquei que acabei de passar pela segunda "virose". Desta vez mais leve, consegui me prevenir logo nos primeiros sintomas e repouso e vitamina C ajudou muito. Agora, de volta ao foco total e satisfeito pela balança não ter dado a mínima para os dias a base de corticóide.
Pergunta lowcarb do dia: trigo é 110% proibido? É veneno?
Acho que ainda terei outra pergunta, ainda estou planejando o que vou almoçar, já que não trouxe de casa, e dai´vai surgir dúvida.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,6 kg
3,3 kg
4,6 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
30 junio 2015
Estou resfriado desde domingo, tosse chata... Hoje me rendi ao antialérgico porque ontem passei muito mal aqui no trabalho. Meu peso subiu um pouco, resultado do macarrão que a D.Maria fez no domingo. Ainda não consigo resistir àquele molho.
Mas quem disse que eu quero?
Minha dúvida desta semana para os lowcarbers... Arroz pode?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,9 kg
3 kg
4,9 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 1,6 kg a la Semana
28 junio 2015
http://goog.gl/FBBu
Cem ovos por semana, isso é menos do que o Roger come em um dia...
(3 comentarios)
Peso Histórico de Isaac Neto
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