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13 marzo 2019
Huhu, gestern hat ich ein Erfolgserlebnis und zwar war ich Einkaufen und hatte nicht allzuviel Zeit vor dem Yoga. Aufgrunddessen bin ich zum TK-Fach und habe mir da Baguetts rausgenommen, habe die auch gekauft und bin nach Hause. Während der fahrt hab ich schon gedacht:“ Hmmm, wieso hast du die jetzt mitgenommen“? - Brokkoli aus TK mit Spiegeleier dauert doch genau so lange und sättigt mich länger. “ Also bin ich Zuhause rein, habe das Baguett in den Keller gebracht in den Gefrierschrank und bin hoch und hab den Brokkoli aufgesetzt. War lecker muss ich sagen und es hat vorm Yoga natürlich auch zeitlich gepasst 👍
(8 comentarios)
11 marzo 2019
Das Gewicht von heute morgen, so kann es weitergehen..Langsam aber sicher komme ich dem UHU näher!😍
Es wird eine vollgepackte Woche.. und wenn das Wetter so bescheiden bleibt dann wird es auch noch eine ganz schön schleppende Woche. 😐 Geht es noch jemandem so bei dem Wetter?
Aufjedenfall wünsche ich einen guten Wochenstart und eine angenehme Nacht. - Gedankengang: Übernächste Woche bin ich um die Zeit im ersten Wanderurlaub mit dem Menne.. der Urlaub ist langsam mehr als nötig 🙈
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,2 kg
12,3 kg
19,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
04 marzo 2019
Die ganze Woche hat sich nichts getan auf der Waage und zack am Wiegetag so ein schönes Ergebnis! Einen guten Start in die Woche allerseits. 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,7 kg
11,8 kg
19,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
03 marzo 2019
Schönen guten Abend, mir ist aufgefallen, dass ich seit dem ich bewusster am Abnehmen bin, mir häufig ziemlich viel was man sich sonst mal gönnt wie Cocktails, Burger irgendwie was naschen im Kino etc. mir schnell auf den Magen schlägt. 😐 Ich kannte das vorher schon z.b. bei sehr fettigem Essen wie Mecces oder so, aber jetzt ist es irgendwie häufiger auch bei anderen Sachen so, kennt es jemand? Geht es noch wem so?
Einen schönen Samstagabend und gute Nacht 🙈
(11 comentarios)
28 febrero 2019
Huhu ihr lieben, heute war ich das zweite mal diese Woche beim Yoga, heute lag der Schwerpunkt auf Dehnübungen..fand ich klasse! Morgen ist Klassentreffen der Ergoklasse, wir gehen Abends schön Burger essen 🙈 Ich werde genießen!😋 Bis dahin, gute Nacht 🙆
(3 comentarios)
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