xharusix - Miembro

xharusix

Miembro desde julio 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

55 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

55 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 5 kg

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Peso Histórico de xharusix

	lilia198i
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 65,6 kg a la Semana

	gaweł_po_40
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Fronciara
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	fakir123
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 64kcal | Grasa: 3,18g | Carbh: 7,02g | Prot: 1,71g

Szybkie brownie w 5 min.

Calorías: 360kcal | Grasa: 14,27g | Carbh: 49,36g | Prot: 6,30g

Deser kakaowy z mikrofali.

Calorías: 305kcal | Grasa: 9,28g | Carbh: 28,15g | Prot: 24,16g

Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.

Calorías: 218kcal | Grasa: 9,95g | Carbh: 18,56g | Prot: 14,51g

Doskonały na śniadanie i nie tylko.

Calorías: 151kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 13,21g | Prot: 3,50g

Ciasteczka z kakao i orzechami.

	Carne de Cerdo
	Jogurt Grecki
	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)