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Historial de Peso
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29 octubre 2016
Sole e finalmente libero da impegni. Carico il kayak e prendo la strada del lago. 😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
1,8 kg
0,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
28 octubre 2016
salmone saltato in padella al naturale con giardiniera sottaceto e peperoncino fresco. Pane semintegrale, pasta madre,no grassi, no sale che faccio io.
456 Cal, 13 grassi, 37 carbo, 43 prot
Cena dopo palestra.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,6 kg
1,4 kg
0,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 octubre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
1,2 kg
0,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
25 octubre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
1 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
22 octubre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
0,5 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de dp621
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