Gwenny70
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Historial de Peso

Peso Inicial
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg

Peso Actual
94,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
90 kg
Aún para ir: 4,7 kg
I am retired (66 yrs old) & have gained a large amount of weight since retiring in July 2015. I live alone with a little toy dog. I take a 30 minute walk at least 5 days a week & am calorie counting. I am happy to lose it slowely.
I enjoy knitting especially for my expected granddaughter who arrives in March 2017. I also enjoy reading & tv. Sadly I also enjoy cooking;baking & icecream!! But have cut the last 2 from my list!
I would also love to chat to like minded ladies for mutual support on here

Peso Histórico de Gwenny70


Siguiendo

Fritzy 22
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Jenibeann
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,7 kg a la Semana Down
Bellamiaataahua
(solo visible para seguidores)
 
perks54
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Gwenny70

Calorías: 343kcal | Grasa: 9,43g | Carbh: 58,83g | Prot: 12,76g
Red Velvet Smoothie
Nutritious, healthy and tasty. Easy breakfast option.
Calorías: 258kcal | Grasa: 3,26g | Carbh: 33,15g | Prot: 24,37g
Sweet & Sour Pork with Noodles
Light alternative to the traditional dish.
Calorías: 121kcal | Grasa: 6,92g | Carbh: 13,96g | Prot: 2,14g
Onion Soup
Warming and hearty soup.
Calorías: 58kcal | Grasa: 2,03g | Carbh: 9,94g | Prot: 1,22g
Thai Pumpkin Soup
Warming winter soup.
Calorías: 146kcal | Grasa: 2,70g | Carbh: 7,08g | Prot: 23,84g
Lemon Soy Thyme Chicken
Low calorie chicken breast
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Ejercicios recientes de Gwenny70


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