Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Portillo_31
Diario
Diario de Portillo_31
Perfil de Portillo_31
|
Historial de Peso
26 a 30 de 95
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
07 noviembre 2021
Shape atual . Alimentação flexivel sempre .. Comendo muitissimo .. Treinando muito bem .. Feliz demais por ter encontrado uma alimentação da qual eu tenho satisfação . E , poderei segui-la por muitos e muitos anos !! atualmente estudando nutrição ! hehe :D
Agregar Comentario
31 octubre 2021
Que triste .....:( Bom dia pro ocês !!!
Agregar Comentario
23 octubre 2021
Sabadou !!!!!! feliz demais .... hehehehe bora , comer ... Quem come sem culpa não enche o saco e não inveja ao coleguinha ... Desejo um ótimo sabádo á todos aqueles que aprenderam que alimentação é "Sociliazar" boa refeição livre aos que o fazem .. :D
(3 comentarios)
17 octubre 2021
refeição de alguém que sofre na alimentação ! 400 gramas de arroz , 225 gramas de feijão e salada . vou comer tbm 20 gramas de proteina texturizada de soja .5 gramas de pasta de amendoim..E , dois paês francês .. Que plano alimentar sofrido ... kkkkkkkk
(52 comentarios)
12 octubre 2021
250 gramas de arroz ,175 gramas de feijão ,dois ovos cozidos e uma porção de salada. Independente da fase de emagrecimento , ganho de peso ou manutenção vcs podem incluí-los na dieta . O que mudará serão ás quantidades #Diga_não_ao_terrosismo_alimentar ...
(5 comentarios)
Peso Histórico de Portillo_31
Ver la Historia Completa